Bien Être par le Mouvement
Danser, c'est célébrer la Vie !Le Mouvement c’est la Vie !
Vous avez besoin de remettre du Mouvement dans votre vie de tous les jours ou bien dans votre vie professionnelle ?
Vous avez besoin de prendre soin de votre corps ? Découvrez le « Bien-Être par le Mouvement ».
Une méthode holistique et relationnelle de danse, innovante, originale qui s’adapte à vos besoins.
Consultante Formatrice
Le geste, la posture permettent d’ancrer la personne, de prévenir les risques musculosquelettiques et psychosociaux professionnels.
La danse permet aux professionnels d’être plus assurés, sereins dans leurs relations. Elle participe aussi à la prévention de l’absentéisme.
Praticiens BEM©
Bien Être par le Mouvement BEM ©️ n’est pas une technique, mais une méthode. Par les mouvements, les sens, la relation à l’autre dans l’espace, le praticien BEM ©️ permet d’accompagner le changement, de faire avec et non à la place de.
La Méthode BEM ©️ est utilisée par des professionnels de la santé en EPHAD, et à l’université de Nice au sein des cursus Licence et Master Arts du Spectacle sur les aspects psychosomatiques.
Chorégraphe d'entreprise
Le mouvement participe à la préservation de la santé au travail.
La danse redynamise le collectif et lui permet d’atteindre ses objectifs.
L’engagement du corps renforce la conscience de soi et la confiance envers les collaborateurs.
Handidanse
Réapprivoiser les limites d’un corps handicapé pour libérer une expression. Retrouver une spontanéité gestuelle par la médiation artistique. Découvrir les potentialités du micromouvement, de ses effets sur la santé.
Permettre aux personnes en situation de handicap de témoigner par le geste, mais aussi par la parole, que ce soit lors de spectacle, d’ateliers…
Extraits de la méthode « Bien-Être par le Mouvement »© d’Annick Chaudouët, publiée aux éditions Riquéti
tirés de la préface d’Hélène Asso : Musicothérapeute-psychosomothérapeute-art-thérapeute
- «Toute forme d’art est tournée vers la créativité présente en chaque être humain, créativité en recherche du « beau », mais aussi en recherche « d’un au-delà de soi » qui va être offert, adressé à l’Autre, comme un cadeau.
Toute forme d’art contient une promesse et une ouverture vers des espaces insoupçonnés.
La danse est une forme d’art qui de surcroit vient interroger le rapport au corps dans l’ici et maintenant de la présence charnelle. » p.10
- «La conscience corporelle de la posture, l’éveil des sens et l’implication particulière de la voix amèneront tout naturellement à une présence à soi, un nouveau contact avec son être dans toute son entièreté (tant physique que psychique). »p.10
De l’auteure : Annick Chaudouët
- «La quête des mouvements en conscience et dans l’écoute des sensations nous transforme petit à petit, nous permet de renouer avec la fluidité des éléments, et de la nature qui nous constitue et nous environne »p.25
- «nous nous mettrons à l’écoute de notre cœur (rythmie ainsi qu’état émotionnel) et puis tout naturellement et sans effort de concentration, nos cinq sens collecteront des informations traitées par notre cerveau et ce mouvement intérieur en continu, va nous apaiser et libérer une douce jubilation. »P.26
- «Ce toucher « écoutant » et bienveillant, voire stimulant, vivifie, ravive nos capacités à sentir, à vivre l’instant présent. Nous ne pensons plus, nous ne réfléchissons plus, nous arrêtons de justifier, d’expliciter, de décortiquer…
La main, en contact avec la partie touchée et de surcroît nommée et sollicitée pendant l’exercice, va se faire douce et encourageante. Elle est un rappel de la notion d’être un « bon compagnon » pour soi, une bonne accompagnante qui soutient. » p.29
- «Dans la mesure du possible et progressivement le toucher va à la rencontre de l’espace, de l’air, de la terre, de l’autre et des autres. » p.32
- «La création de la voix dans l’être, est une suite de mouvements et d’alliances entre la pensée, la mémoire, l’air, les cordes vocales. C’est fascinant de réaliser qu’un acte si naturel, mobilise tant de volonté. Et c’est la raison pour laquelle, j’ai souhaité cet apport particulier de la voix dans la pratique de cette activité physique. »p.36
Annick Chaudouët
Danseuse-Chorégraphe d’entreprise
Professeur diplômée d’État en danse classique et jazz, Chorégraphe et metteur en scène, je suis l’auteure et la créatrice de la méthode de danse holistique et relationnelle « Bien-Être par le Mouvement »© BEM. Une méthode innovante qui remet le geste au centre de votre vie, libère vos potentialités et renforce votre confiance en vous grâce aux mouvements.
Consultante en Qualité de Vie au Travail auprès de l’ANACT-ARACT Occitanie, je suis également formatrice au sein du Pôle QVT de la SCOP Mine de Talents.
J’allie aussi le geste à la parole ! Formée à la Communication Non Violente par la méthode E.S.P.E.R.E (Énergie Spécifique pour une Écologie Relationnelle Essentielle) de Jacques Salomé, j’accompagne des groupes ou des personnes sur l’amélioration de leur relationnel.
Enfin, je réalise également des spectacles de danse et des ateliers pour les personnes en situation de handicap. Par la création artistique, nous travaillons sur leur perception du monde, de leur entourage, leur intégration et leur reconnaissance au sein de la société.
Annick Chaudouët est très professionnelle. Elle est à l’écoute et fait preuvre de bienveillance dans son approche et la mise en place de sa méthode. Je la recommande vivement !
Annick est une personne formidable ! Ses ateliers sont véritablement à la portée de tous ! Dans ses cours, elle réussit a apporté du Bien-Être à chacun. Même les plus réfractaires finissent finalement par adhérer.
Une belle énérgie ! Une bonne humeur contagieuse, Annick est une personne qui sait vous orinter dans les pas du Bien Être par le mouvement. Sa méthode est à son image..
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